試騎

8/9~8/13預定要自行車往東環半島
在此之前,騎了兩個地方

中和夜騎堤外便道到漁人碼頭,然後再折返,約65KM
8/1星期五當天原本下班前,我在正搜尋”自行車與香蕉“的關係, 因為聽說香蕉富含鉀離子與長時間穩定血糖的功能,所以為了能成功完成環島,因此努力找尋相關資料.找著找著,不知道為何連接到http://www.mobile01.com/forumtopic.php?c=24 小惡魔的單車俱樂部.
當天有人約夜騎,因此我就參加了, 我在8:20 PM中和華中橋等待不認識的車友一起出發, 我也約了這次要環島的小兄弟一起夜騎, 不料苦等其他車友折騰很久,到了漁人碼頭,已是凌晨1點,, 而且只剩下我們兩個人,其餘車友全都回家了, 有點無言, 最後我們決定,以後不參加整團夜騎, 這樣時間很難控制, 漁人碼頭休息一下後, 回到家已是凌晨4點30分這趟旅程沒有訓練耐力,只有訓練意志力(因為很想睡覺). 20:20 ~ 04:30 花了8個小時,實際騎車時間大約4個小時(堤外的彎路多到怕,還要扛車子,因為有一段路沒有連接)
中和騎北宜到坪林的7-11,然後再折返,約70KM
8/3 一大早4:30小兄弟從板橋騎來中和跟我會合, 我們一起出發, 目的地是北宜的坪林7-11,然後再折返回家.圖片是我家樓下賣豬肉的攤子.

我們一開始走堤外便道, 到了小碧潭出堤外便道, 再繞道9號北宜公路, 因為是早上的關係,所以
策略成功,不會因為過熱,造成一開始就沒力的狀態. 我們順利爬上海倫咖啡

其實現在北宜已經不恐怖了,沒甚麼大車子, 已經是重型機車還有自行車車友的天下.

 

 

早上8:00到達坪林的7-11

到了7-11我做錯一件事情,就是吃了一個便當, 讓我返回的時候, 差點因此無法爬山路,這點必須牢牢記住, 未達目標之前, 盡量吃好消化的東西,飲料,香蕉等等物品.
最後回家前在海倫點一杯芒果冰沙,再回家睡覺.
幕後花絮(偷拍…別誤會..真的是拍小狗)

這次收穫很多, 一路上我還問車友問題, 雖然那個車友跟我一起爬山,喘得要命, 還是回答我的問題, 獲得很珍貴的情報, 我都有記錄下來呢, 感謝那個車友.

4:30~ 12:30花了8個小時, 實際騎車時間大約4.5個小時

大明王朝1566

作者:劉和平

出版社:人人出版

出版:2007年10月11日

ISBN:9789867112484

這是鼎鼎大名”雍正王朝”編劇劉和平所寫的歷史小說.

內容主軸在於嘉靖皇帝與地方小官海瑞的人物刻畫, 敘事功力之強猶如親臨現場.
我最喜歡其中一個橋段, 大概的意思是, 當海瑞罵皇帝的時候, 有人指著海瑞說君為天下之父, 汝竟敢罵皇帝, 這時海瑞說了, 正為了天下子民往後不罵皇帝,海瑞寧願就戮,也為了要救皇帝萬世之清名.
本系列共有四冊, 第一冊我閱讀速度緩慢, 過了第一冊,第二、三、四冊居然欲罷不能, 上癮似得全部看完, 真不愧是劉和平, 繼雍正王朝之後, 又深深打動我的心.

摩卡壺親密接觸

愛喝咖啡的我,其實已經有虹吸式還有義式濃縮的咖啡用具.
可惜的是兩種我都不太會操作,尤其是虹吸式咖啡,那溫度的操控,真是讓我摸不著邊,每次泡出來的都不一樣,哎呀,真是頭疼.
後來聽從高人的意見:
1. 還是要持續研究虹吸式的煮法<==這才是王道
2. 買個摩卡壺, 或是一般濾紙過濾的杯子,煮咖啡
第1項是練功, 第1項是沒辦法,喝提神的.

剛好看到tiamo難得打折(母親節)促銷,因此買了摩卡壺、拉花杯等等用品,總計花了3700多元, 攤提如下:
設上班時候每周到startbucks花200元喝咖啡, 折算下來必須喝19周,也就是4個多月.
加上以後所需的材料費粗估半年才能吸收額外花的3700元,所以囉,我要有心理準備,6個月內不准到startbucks買咖啡, 呵呵.






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